Как и всем время от времени мне приходиться сдавать разные анализы. В районной поликлинике я окончательно и безповоротно разочаровалась пару лет назад, когда во время жутчайшей простуды с температурой под 39 сдала общий анализ крови и получила результаты "хоть в космос отправляй". С тех пор пользуюсь исключительно частными лабораториями. Сначала это была "Дила", а потом, чисто из территориальных соображений, я стала прибегать к услугам "Синево". И все вроде было нормально: и результаты более-менее адекватные (часто сдаю на пролактин, а его повышение я сама, как правило, ощущаю ввиде дискомфорта в груди), и цены немного ниже "Диловских", и карточка постоянного клиента, которая и скидку предоставляет, и упрощает процедуры оформления, но появилось одно большое НО, о котором хочу рассказать (возможно кому-то мой, хоть и негативный, опыт пригодиться).

Надо было мне с ... Читать дальше »

Женский вопрос - тренировки во время месячных?

ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

Этот вопрос встает перед каждой женщиной начавшей постоянные тренировки: можно ли заниматься во время менструации? Если можно, то как? Тренироваться можно, но очень важно понять, что же в это время происходит в организме и как ему помочь, а не навредить.

Итак, вспомним, что во время овуляции (середина цикла) в яичнике созревает яйцеклетка и в течение одного дня ждет своей судьбы, сперматозоида, который бы её оплодотворил. Потом она двигается по фаллопиевой трубе к матке, и если яйцеклетка не была оплодотворена, то она таковой прикид ... Читать дальше »