Грудное вскармливание

Наконец-то роды позади и ты увидела свое долгожданное чудо. Что же ждет молодую маму в первый день новой жизни?

Мама

Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечением. Естественно, что новоиспеченной мамочке пока нельзя вставать, ведь организм слишком слаб. В это время она лежит на кушетке в родблоке и отдыхает. Женщине могут положить грелку со льдом на низ живота для лучшего сокращения матки.

После родов все чувствуют себя по-разному. Одних переполняет желание бурной деятельности (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны.

Когда тебя переведут в палату, следует немного подкрепиться, чтобы восстановить силы. Постарайся встать как можно раньше. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления.

Даже если не было разрывов, из-за сильного растяжения возможны боли в промежности. Если наложены швы, то тебе нельзя будет сидеть около двух недель.

Малыш

Младенец после рождения находится в родовой и чаще всего спит. Через два часа ты вместе с ним будешь в послеродовой палате.

Не всем новорожденные кажутся красивыми созданиями. Не волнуйся, если малыш покажется тебе «страшненьким». В этом нет ничего зазорного, у крох маленькое сморщенное тельце с большой головой, зажмуренными глазами, тоненькими ручками и ножками. Все это из-за того, что малышу проходилось протискиваться через узкое пространство и испытывать большое напряжение. Уже через несколько дней кроха оправится и станет симпатичным.

Ручки и ножки ребеночек прижимает к себе. Это обусловлено физиологическим гипертонусом мышц, и распрямлять их не стоит. Пеленание сейчас редко практикуют, чаще крошек одевают в «человечков». Чтобы проверить, не мерзнет ли малыш, нужно пощупать носик и ручки (они должны быть тепленькие). Ребенок должен быть одет теплее, чем мама, ведь его терморегуляция несовершенна. Но не стоит закутывать новорожденного так, чтобы он потел. С первого же дня карапузов нужночасто переодевать и подмывать несколько раз в день.

В первые сутки детки могут практически все время спать, просыпаясь только для приема пищи. Но бывают и беспокойные крохи, которые засыпают ненадолго и много плачут. Наберись терпения, малыш еще до конца не адаптировался к новой среде.

Грудное вскармливание

Очень важно приложить ребенка к груди сразу же после рождения. Первое кормление играет большую роль в становлении лактации и эмоционального контакта.

При кормлении матка сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание является профилактикой послеродовых кровотечений.

В первые сутки из груди женщины выделяется немного молозива. Это густая желтоватая жидкость с высокой калорийностью, богатая иммуноглобулинами, ферментами и витаминами. Кормить рекомендуют по требованию, малыш может есть до 20 раз в сутки.

Советы

Выделения после родов (лохии) остатков крови, слизи и ткани из матки кровянистые и обильные (заранее запасись прокладками).

Спать и лежать лучше на животе, так матка быстрее сокращается.

Живот в тонус приходит только через 6 недель, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. Лучше сразу носить бандаж и делать дыхательную гимнастику. (На вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки).

Артериальное давление у многих понижено, чтобы избежать головокружения, не нужно делать резких движений.

Иногда появляются геморроидальные узлы, которые служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена, прикладывание льда к промежности.

Возможны проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря. Поэтому даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно каждые три часа.

Первый день после родов трудный и насыщенный. Но ты обязательно со всем справишься!